Wat is osteoartritis?

Osteoartritis, vaak ‘artrose’ genoemd, is een chronische aandoening die in elk beweeglijk gewricht kan voorkomen, maar komt het vaakst voor in de knie. De aandoening veroorzaakt gewrichtspijn, stijfheid en een beperkte bewegingsvrijheid, wat dagelijkse activiteiten moeilijker maakt en de levenskwaliteit kan beïnvloeden.

Lange tijd werd gedacht dat artrose enkel een kraakbeenprobleem was, maar intussen weten we dat het hele gewricht betrokken is: van kraakbeen en bot tot gewrichtsbanden, kapsel en omliggende spieren. Ook kan er een laaggradige ontsteking aanwezig zijn, wat de klachten mee in stand houdt.

Artrose: niet gewoon slijtage, maar een verstoord evenwicht

Veel mensen denken dat artrose betekent dat hun knie of ander gewricht "versleten" is. Maar dat klopt niet. Elk gewricht ondergaat een normaal proces van opbouw en afbraak. In een gezond gewricht is er een natuurlijk evenwicht tussen de regeneratie (opbouw) en degeneratie (afbraak) van kraakbeen.

Bij artrose raakt dat evenwicht verstoord, vaak als gevolg van kleine letsels of overbelasting. Dit actieve proces kan leiden tot pijn en stijfheid. Maar: beweging is geen vijand! Integendeel — lichamelijke activiteit helpt om het gewricht gezond te houden en draagt bij aan het herstel van dat evenwicht.

Beweging slijt je gewricht niet, maar houdt het net sterk, soepel en goed doorbloed. Het is één van de beste 'medicijnen' tegen artroseklachten.

Wat kunnen wij voor jou betekenen?

Heb je last van kniepijn, stijfheid of moeite met stappen door slijtage van de knie?
Dat kan je bij ons kine volgen en houdt de behandeling het volgende in:

• Educatie zodat je weet wat er omgaat in je knie

• Fysieke doelen stellen en hiernaar opbouwen

• De spieren rondom je kniegewricht versterken

• Je gewricht soepeler maken